Ευ Ζην

Συνταγή: Σκιουφιχτά με λαχανικά και φέτα | in.gr

Τι θα γινόταν αν συνδυάζαμε το μπριάμ με τα ζυμαρικά; Ένα ερώτημα, που μάλλον δεν το είχαμε σκεφτεί πιο πριν, αλλά την απάντηση ήρθε να μας τη δώσε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος μέσα από τη νέα του συνταγή.

Ο γνωστός σεφ μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno» μαζί με τη Φαίη Σκορδά και παρουσίασε μια συνταγή γεμάτη χρώματα, αρώματα και γεύση: σκιουφιχτά με λαχανικά και φέτα.

Όπως είπε έχουμε όλα τα υλικά για ένα παραδοσιακό μπριάμ τα οποία συνδυάζουμε στο τέλος με το γνωστό ζυμαρικό. Μάλιστα, για την πινελιά, έφτιαξε και κρουτόν φέτας, το οποίο γίνεται πανεύκολα και είναι πεντανόστιμο.

Τα υλικά

500 γρ σκιουφιχτά
1 μελιτζάνα
1 κολοκύθι
1 λευκό κρεμμύδι
1 καρότο
1 πιπεριά πράσινη
100 γρ ελιές ροδέλα πράσινες
1 κ.σ. πελτές ντομάτας
3 ντομάτες
1 κγ ρίγανη φρέσκια
1 κγ μέλι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
300 ml νερό

Η διαδικασία

Σε ένα προθερμασμένο τηγάνι ρίχνουμε λίγο λάδι και προσθέτουμε την μελιτζάνα αρχικά.

Στη συνέχεια ρίχνουμε το καρότο, την πράσινη πιπεριά, το κολοκυθάκι, τις ελιές και το κρεμμύδι.

Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τη δάφνη και τη ρίγανη.

Ρίχνουμε την ντομάτα πελτέ, λίγο μέλι, τη φέτα (κανονική και όχι κρουτόν) και ανακατεύουμε καλά.

Μόλις τα σκιουφιχτά μας είναι έτοιμα, τα προσθέτουμε στο τηγάνι, ώστε να πάει παντού η σάλτσα.

Για το κρουτόν φέτας
Κόβουμε τη φέτα σε κυβάκια, τρίβουμε μια φρυγανιά, πασπαλίζουμε τη φέτα, βάζουμε τα κυβάκια στο φούρνο για 5 λεπτά και είναι έτοιμο το κρουτόν.

Πηγή: www.in.gr

Σχετικές αναρτήσεις

Pescatarian diet: Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα σύμφωνα με τους ειδικούς

admin

Κάρπαθος: Τοπία σμιλεμένα, χωριά φωλιασμένα, μαγευτικές παραλίες & αξιοθέατα στο δεύτερο μεγαλύτερο νησί των Δωδεκανήσων

admin

Το περίπλοκο τοπίο της νομοθεσίας περί αμβλώσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο – Και ένας αγώνας που δεν σταμάτησε ποτέ | in.gr

admin

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδέχομαι Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου & Cookies